Niedoczynność tarczycy – jak sobie z nią radzić?

Dzisiaj wrzucam Wam post „gościnny”, bo jego autorem jest Bartosz Ciesielski – dietetyk sportowy i kliniczny. Mam nadzieję, że artykuł wzbudzi Wasze zainteresowanie 🙂

Jeżeli macie propozycje kolejnych postów tego typu, chcecie dowiedzieć się czegoś konkretnego, dajcie znać w komentarzach 🙂
Niedoczynność tarczycy – jak ją wyleczyć?
Niedoczynność tarczycy to obecnie jedna z najpowszechniejszych chorób, która dotyka aż 12% populacji – z czego zdecydowaną większość stanowią kobiety. Temat niestety nie jest prosty, ponieważ przyczyn niedoczynności może być bardzo wiele.
Tarczyca to takie małe „centrum zarządzania” w naszym ciele. Ona bowiem odpowiada za nasz metabolizm i poziom energii. W momencie gdy w organizmie jest coś nie tak, dysfunkcja odbija się w pracy tarczycy. Należy więc pamiętać, że niedoczynność tarczycy jest objawem, a nie chorobą samą w sobie.
Co może więc negatywnie wpływać na pracę tarczycy?

Wiele czynników, między innymi:

  1. Choroba Hashimoto (najczęstsza przyczyna)
  2. Zaburzona praca jelit (druga najczęstsza przyczyna)
  3. Przeciążona wątroba
  4. Niewydolność nerek
  5. Głodówka stosowana przez dłuższy czas
  6. Przewlekły stan zapalny
  7. Niedobór jodu
  8. Nadmiar stresu
Rozumiecie więc w czym leży problem? Postępowanie jest proste, ponieważ znamy wiele sposobów na wyleczenie. Najtrudniejsza jest jednak zabawa w detektywa, czyli diagnostyka. U jednej osoby niedoczynność tarczycy może wynikać z zaburzonej pracy jelit, a u innej – z długotrwałej głodówki. Jak więc widać, leczenie będzie się różnić, ponieważ trzeba wyeliminować zupełnie inną przyczynę. Temat jest rozległy i każdej z przyczyn należałoby w zasadzie poświęcić osobny artykuł. Można zauważyć jak ważne jest indywidualne podejście do tego problemu. Jeżeli odczuwasz objawy, takie
jak:
  1. Zimne stopy i dłonie
  2. Wypadanie włosów
  3. Wieczne zmęczenie
  4. Nieregularny okres
  5. Sucha skóra
  6. Przyrost masy ciała
Należałoby bezzwłocznie wykonać badania krwi! Wiele osób traktuje wypadanie włosów czy problemy ze wstawaniem jako „normę”, tymczasem może być to oznaka choroby. Z racji wielu przyczyn niedoczynności tarczycy, analiza krwi powinny być obszerna. Takie badania robi się rzadko, więc nie należy szczególnie oszczędzać – zwłaszcza że w grę wchodzi Twoje zdrowie.
 
Badania to kolejna indywidualna kwestia. Jednak podstawowe wskaźniki, które należy wykonać to:
  1. Morfologia z rozmazem (pokaże ogólny obraz zdrowia, stan układu odpornościowego, czy występują infekcje pasożytnicze lub bakteryjne, jak wygląda stan jelit)
  2. OB (jest to wskaźnik przewlekłego stanu zapalnego)
  3. TSH, fT3, fT4, anty-TPO (te badania będą bezpośrednim wskaźnikiem pracy tarczycy, pomogą określić przyczynę i wykluczyć bądź potwierdzić chorobę Hashimoto)
  4. Ferrytyna (jest to magazyn żelaza w organizmie – a gdzie jest ono wchłaniane? No w jelitach
  5. AST, ALT, GGTP (próby wątrobowe – badamy więc kolejną przyczynę niedoczynności)
  6. DHEAS (badanie szczególnie polecane u osób narażonych na nadmierny stres, pozwoli ustalić stan nadnerczy)
  7. Lipidogram (bardzo ważne kontrolne badanie mówiące jak reagujemy na obecne odżywianie, pomoże również określić stan jelit oraz wykryć stany zapalne)
Dużo informacji? Niestety, bardzo dużo i tak jak wspominałem – najtrudniejsza jest właśnie ta diagnostyka, ponieważ nie ma gotowych rozwiązań. Możecie sobie uświadomić jak ważny jest styl życia i odżywiania w tej chorobie. Nie jest to dysfunkcja tarczycy, lecz całego organizmu – i jedna tabletka nie będzie rozwiązaniem problemu.

Autor: Dietetyk Bartosz Ciesielski

www.fitmed.net.pl

Facebook  Dieta Bartosz Ciesielski

10 Odpowiedzi
  • Żabcia
    Styczeń 4, 2018

    Ja mam od dłuższego czasu problem z tarczycą ale monitorujemy ją non stop z moim lekarzem, takze mam pod kontrola… dziewczyny nie czekajcie z pojsciem do lekarza aż będziecie czuły się bardzo źle – nie warto.

    • Lady Petite
      Styczeń 4, 2018

      Super, że tak dbasz o swoje zdrowie Żabciu 🙂 motywuj kobiety z Twojego otoczenia aby badały się, zmieniajmy świat od małych kroczków 🙂 :*

  • Luna
    Styczeń 4, 2018

    Robiłam mnóstwo badań z których nic nie wynikało a czułam się fatalnie, opiero oznaczenie przeciwciał dało obraz choroby. Tarczyca jest wredna i potrafi „rozwalić” całe funkcjonowanie 🙁

    • Lady Petite
      Styczeń 4, 2018

      Grunt to wnikliwość i cierpliwość, nie zawsze po pierwszym badaniu da się ustalić przyczynę. Gratuluję upartości, akurat tutaj to było potrzebne 🙂 :*

  • Mikołajewska Dorota
    Styczeń 4, 2018

    Moja mama i wszystkie siostry mają problem z tarczycą i ja też go odziedziczyłam. Tabletki tabletkami, ale wazny jest styl zycia. Próbuje stosować dietę, ale nie wychodzi mi…

    • Lady Petite
      Styczeń 4, 2018

      Zacznij kochana od drobnych kroczków, one pomagają nam stawiać potem te większe <3 jestem z Tobą, trzymam kciuki :*

  • Kocica_ruda
    Styczeń 4, 2018

    Miałam wiecznie zimne stopy i dłonie, i ogólnie bylo mi zimno. Sucha skóra i wieczne zmęczenie. Akurat tarczyca wyszła w porządku ale hormony plciowe były rozregulowane wiec u mnie w tą stronę szedł problem. Ja też apeluję o to byście regularnie się badały kochane! zdrowie jest jedno 🙂 pozdrawiam

    • Lady Petite
      Styczeń 4, 2018

      Zgadzam się w 100% 🙂 mądrze piszesz moja kochana! zdrowie jest jedno i powinnyśmy o nie dbać. Fajnie, ze szukałaś przyczyny, że ją znalazłaś i nie tracisz czasu i samopoczucia na choróbska 🙂 :*

  • Miki
    Styczeń 4, 2018

    Ja jestem zdrowa jak ryba, unikam mięsa, jem dużo warzyw. zdarza mi sie wpadka w postaci slodyczy ale geeralnie uwazam ze dobre funkcjonowanie organizmu bierze się z jelit, wiec moze warto zmienic nawyki zywieniowe? organizm szybko odwdzięczy sie we wlasicwy sposob 🙂

    • Lady Petite
      Styczeń 4, 2018

      Nawyki żywieniowe są ogromnie ważne, bez dobrej diety nie ma dobrego zdrowia. Dbajmy o siebie i o najbliższych 🙂 <3

Co myślisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Close